برچسب ها
برچسب: میوه و سبزیجات
خوب جویدن غذا وعده های کم و مکرر در طول... روز عدم مصرف وعده سنگین قبل از خواب می تواند... در بهبود علائم این بیماران موثر باشد میوه و سبزیجات... تازه و مواد غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و...
باشد که باوجود آنکه دارای محیطی اسیدی است اما جدار... آن توسط یک غشای موکوسی غلیظ قلیایی - با ضخامت... حدوداً 1 سانتی متر- در برابر این محیط اسیدی محافظت... می شود که اگر این سد محافظتی به هر دلیلی...
کد خبر: ۳۱۳۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
اگر شما برای چند روز متناوب دچار مشکل در اجابت... مزاج به همراه احساس سنگینی و ورم معده باشید به... این حالت خشکی مزاج یا یبوست گفته می شود و... نیاز به درمان یبوست دارید تا انتهای این مقاله همراه...
شفاآنلاین> سلامت> قبل از اینکه راه کارهای موثر برای درمان... یبوست شدید را بررسی کنیم به معرفی علائم این مشکل... می پردازیم مدفوع سفتزور زدن برای اجابت مزاجاحساس عدم تخلیه... کاملدرد شکمحالت تهوع و ورم راهکارهای کاربردی برای درمان یبوست...
کد خبر: ۳۱۳۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوج ها را تحت... تأثیر قرار می دهد چالش های زیادی برای باروری سالم... وجود دارد اما خوشبختانه چند راه طبیعی برای افزایش باروری... نیز شناسایی شده و وجود دارد ...
شفاآنلاین> سلامت> از جمله می توان گفت که انتخاب غذا... و تغییر سبک زندگی می تواند به افزایش باروری به... صورت طبیعی کمک کند به گزارش شفاآنلاین بر اساس اعلام... دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در ادامه ۱۵ روش طبیعی...
کد خبر: ۳۱۳۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
فیبر محلول در آب حل می شود هنگامی که فیبر... محلول حل می شود یک ماده ژل مانند غلیظ در... معده ایجاد می کندکه توسط باکتری های روده بزرگ تجزیه... می شود و به کاهش سطح کلسترول و گلوکز خون...
شفاآنلاین> سلامت> فیبرها نوع خاصی از کربوهیدرات هستند که به... دلیل هضم نشدن راحت فواید سلامتی مهمی چون کاهش کلسترول... تسریع دفع بهبود گوارش و در بدن دارند در ادامه... به بررسی نقش فیبر در بدن و ارزش تغذیه ای...
کد خبر: ۳۱۳۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
محققان بر این باورند که دور گردن بیش از 35... 5 سانتی متر برای زنان و ۴۳ سانتی متر برای... مردان نشان دهنده خطر بیشتر بیماری قلبی و حمله قلبی... است چربی گردن همچنین می تواند خطر آپنه خواب سکته...
شفاآنلاین> سلامت> حتما می دانید با خوردن غذا میزان مازاد... گلوکز در بدن شما تبدیل به چربی خواهد شد و... در قسمت های مختلف بدن ذخیره می شود متخصصان هشدار... تجمع چربی ها در نواحی مختلف بدن می پردازیم به...
کد خبر: ۳۱۳۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
و اضافه وزن عامل بسیاری از بیماری ها مثل چربی... خون دیابت و انواع مشکلات قلبی است می خواهید لاغر... شوید اطلاعاتتان درباره انواع میوه و سبزیجات را بالا ببرید...
شفاآنلاین> سلامت> اسفناج و ماست را با هم ترکیب کنید... و یک مخلوط عالی برای کاهش وزن درست کنید به... خواهید دارو و قرص برای چربی سوزی مصرف کنید ترکیب... ماست و اسفناج بدون شک به شما کمک خواهد کرد...
کد خبر: ۳۱۳۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
در صورتی که به هر علتی نیازهای روزانه مردان به... مواد مغذی از طریق دریافت مواد غذایی تامین نمی شوند... باید از مکمل هایی که مخصوص مردان است استفاده کنند... هرچند پیروی از یک الگوی غذایی متعادل بهترین راه برای...
شفاآنلاین> سلامت> غذا باید اولین منبع مواد مغذی شما باشد... تغذیه مناسب شامل میوه ها سبزیجات غلات کامل پروتئین بدون... چربی محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی آجیل دانه... ها لوبیاها و چربی های سالم است به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۳۱۳۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
برای به حداقل رساندن علائمتان وجود دارد که ممکن است... بتواند به طور کامل از بروز رفلاکس جلوگیری کند ...
اقدامات زیادی برای به حداقل رساندن علائمتان وجود دارد که... ممکن است بتواند به طور کامل از بروز رفلاکس جلوگیری... کند به گزارش شفاآنلاین در دوران کودکی به ما می... گفتند که تا یک ساعت بعد از غذا خوردن از...
کد خبر: ۳۱۲۹۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
محدود کردن مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین ایده خوبی... برای سلامت کلی می باشد اما ممکن است متوجه نباشید... که مصرف بیش از حد قند افزوده می تواند منجر... به اختلال در خواب شود...
شفاآنلاین> سلامت> بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری... میزان توصیه شده نمی خوابد نتیجه پژوهش ها نشان داده... زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید بیش تر در... معرض خطر ابتلا به بیماری هایی چون دیابت نوع ۲...
کد خبر: ۳۱۲۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
در زیر پوست قرار دارد و راحت تر می توان... بدن ذخیره می شود و بر اندازه و شکل و... تعادل شیمیایی بدن ما را تغییر می دهد و منجر... به بیماری مزمن می شود همچنین می تواند اطراف اندام...
کد خبر: ۳۱۲۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
پلی کیستیک اگرچه تخمدان ها معمولاً فولیکول های زیادی دارند... اما به طور کامل رشد نمی کنند و بنابراین اغلب... ممکن است پریود نشوید...
تخمک هایی آزاد نشده اند و با درمان دارویی معمولا... بهبود می یابند اما امروزه متوجه شده اند منبع اولی... که هورمون مردانه در بدن ترشح می کند همین تخمدان... است و از قضا خود تخمدان با ترشح زیاد هورمون...
کد خبر: ۳۱۲۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
وقتی ضربه ای به بدن وارد می شود فرد دچار... کبودی خواهد شد ضربه باعث پاره شدن مویرگ ها یا... رگ های خونی ریز می شود که در نزدیکی سطح... پوست قرار دارند ...
شفاآنلاین> سلامت> پس از آسیب به مویرگ ها خون در... بافت های اطراف نشت می کند که باعث حساسیت و... تغییر رنگ زیر پوست می شود و در نتیجه شما... دچار کبودی خواهید شد برای درمان این کبودی ها چند...
کد خبر: ۳۱۲۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
سقط جنین اغلب به دلیل وجود مشکلات ژنتیکی در جنین... است اما ممکن است هورمون ها و یا عوامل دیگر...
شفاآنلاین> سلامت> در بسیاری از موارد علت سقط جنین مشخص... نیست و شما نمی توانید از آن جلوگیری کنید در... رحم یاد می شود یعنی دفع ناگهانی جنین از رحم... پایان ناخواسته بارداری در صورت رخداد چنین حالتی در سه...
کد خبر: ۳۱۲۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
بعد از دوران بلوغ تولید و ترشح هورمون استروژن در... بدن خانم ها آغاز می شود استروژن هورمونی است که... چرخه ی تولید مثل را از طریق تخمدان ها کنترل...
شفاآنلاین> سلامت> به طور طبیعی تا حدود ۵۰ سالگی که... بروز یائسگی عملکرد تخمدان ها ها دچار اختلال می شود... و فرد قادر به باروری نخواهد بود به گزارش شفاآنلاین... در شرایطی بیماری ها و یا عوامل دیگر باعث سریع...
کد خبر: ۳۱۲۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار... دهید چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود... در آن سرشار از مواد مغذی است همچنین دارای فیبر... بالا خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به...
شفاآنلاین> سلامت> آب هویج و زنجبیل حاوی مواد مغذی بسیاری... بوده که برای سلامت قلبی-عروقی مفید است جینجرول موجود در... این نوشیدنی به پایین آوردن فشارخون کمک می کند که... در نتیجه باعث کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی خواهد شد به...
کد خبر: ۳۱۲۶۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
بسیاری از ما روزانه یک قرص یا مکمل ویتامین مصرف... می کنیم اما می توانیم آنچه را که بدن ما... آیا واقعاً نیاز به مصرف مکمل داریم ...
شفاآنلاین> سلامت> در حالت ایده آل همه باید تمام ویتامین... ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را با خوردن... یک رژیم غذایی سالم و متعادل دریافت کنند به گزارش... شفاآنلاین آهن کلسیم و ویتامین c مواد مغذی ضروری هستند...
کد خبر: ۳۱۲۶۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
جریان خون شما کراتینین را به کلیه ها منتقل می... به درستی کار نکنند سطح کراتینین در خون شما افزایش...
شفاآنلاین> سلامت> سطح کراتینین می تواند به طور موقت در... اثر ورزش شدید یا استفاده از برخی داروها مانند سولفامتوکسازول... تری متوپریم یا داروهای شیمی درمانی افزایش یابد سطوح غیر... طبیعی کراتینین ممکن است نشانه بیماری کلیوی باشد به گزارش...
کد خبر: ۳۱۲۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
طبق مطالعات انجام شده خواب ناکافی یا عدم کیفیت خواب... و حتی دیابت نوع ۲ همراه است ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب کافی برای سلامتی شما ضروری است اما... عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند خواب با کیفیت... را از شما بگیرد غذاهایی که در طول روز و... نزدیک به ساعت خواب می خورید می توانند به شما...
کد خبر: ۳۱۲۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
6 عضو در بدن وجود دارد که قابلیت ترمیم خود... گوارشی رگ های خونی استخوان و بخش هایی از مغز... نتایج تحقیقات نشان می دهد که سلول های پایه در...
شفاآنلاین> سلامت> دکتر دیوید ال استوکوم محقق ترمیم و رئیس... دانشکده علوم در دانشگاه ایندیانا-دانشگاه پردو در ایندیاناپولیس می گوید... در واقع ترمیم یک حالت پیش فرض دوران جنینی است... " این توانایی به تدریج را با رشد ما از...
کد خبر: ۳۱۲۵۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
شاخص کیفیت ذرات معلق موجود در هوا امروز به عدد... ۱۹۰ رسیده است که این میزان آلودگی هوا برای تمام... گروه های سنی از جمله زنان باردار سالمندان بیماران دیابتی... قلبی و عروقی مضر است ...
شفاآنلاین> سلامت> رئیس گروه سلامت و تغییر اقلیم وزارت بهداشت... گفت توصیه می شود که مردم و به خصوص گروه... های حساس از تردد های غیر ضروری در سطح شهر... در هنگام آلودگی هوا بپرهیزند به گزارش شفاآنلاین عباس شاهسونی...
کد خبر: ۳۱۲۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
آخرین اخبار